Συνταγή
Τίτλος
Χειμωνιάτικη Σαλάτα
Προέλευση
Ελλάδα
Εποχή
Όλες τις εποχές
Φωτογραφίες Της Σαλάτας Σας
Υλικά Συνταγής
| Μονάδα | Υλικό | kcal | |
|---|---|---|---|
|
300 |
γραμμάρια |
Λάχανο Άσπρο |
65.4
|
|
300 |
γραμμάρια |
Λάχανο Κόκκινο |
84
|
|
50 |
γραμμάρια |
Καρύδια |
320
|
|
3 |
μεσαία |
Σύκα Αποξηραμένα |
90.09
|
|
2 |
κουτ. της σούπας |
Ελαιόλαδο |
238.68
|
|
1 |
κουτ. της σούπας |
Χυμός λεμονιού |
4.35
|
|
1 |
μεσαίο |
Πορτοκάλι |
94
|
|
5 |
μεσαία |
Ραπανάκια |
8
|
Τρόπος Παρασκευής
- Τρίβουμε τα λάχανα σε μακρόστενες λωρίδες
- Τα βάζουμε σε ένα βαθύ μπολ.
- Προσθέτουμε τα ραπανάκια ολόκληρα και το πορτοκάλι ξεφλουδισμένο και κομμένο σε μικρά κομματάκια.
- Ανακατεύουμε καλά το ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού και περιχύνουμε το λαδολέμονο τα λαχανικά.
- Γαρνίρουμε με ξερά σύκα κόμμενα σε μικρά κομμάτια.
- Ρίχνουμε από πάνω τα καρύδια (ή φουντούκια) και σερβίρουμε.
Στοιχεία Σαλάτας
4
904.52
226.13
Από Τον Μάγειρα
Voula
Create a website with how to start blogging
